こんにちは！

ヘルシーボディトレーナー中原由美です。

産後、長らくゆるりとお休みをいただき、11月より、活動再開です！

ココカラでも、新しいことを企画しています＾＾）V

産休に入るまでココカラで実施させていただいていた

「産後ボディケア教室」、パワーアップして帰ってきます！！

運動と体の専門家と　保育のプロが教える！
ママと赤ちゃんの体に良いコト
 

ココカラマナビー
「体に良いコト部」

ママは毎日頑張っている。

もうそれ以上頑張る必要無いのだから、
週に一度はお楽しみ❤️

ママの体が喜ぶことをしよう。

ママの体がハッと目覚めるコトをしよう。

気づいたらちょっと綺麗になっちゃうような、
ワクワクを作ろう。

赤ちゃんは日々急成長。

グズグズ・ぎゃんぎゃん・ワーワー
育児は日々戦い、かもしれない。

けれど本当は、成長を実感して喜びたい。

一緒に心を通わせて、ともに過ごす時間を楽しみたい。

一緒に体を作るコトで、一緒に体を動かすコトで、

一緒に体に触れるコトで、一緒に体を見つめ直すコトで、

今しかない赤ちゃんとの時間を、もっともっと楽しもう！

楽しみながら、赤ちゃんと時間を過ごすだけで、
なんだか元気な体ができる。

なんだかちょっと綺麗になれる。

なんだか毎日がちょっとご機嫌になる。

そんな部活動、始めます。

運動のプロヘルシーボディトレーナー中原由美と、

元保育士、現ベビーマッサージセラピスト渡邊香織が

タックを組んでお送りしますよ＾＾）

詳細近日公開！！

お楽しみに！

記事担当：

ココカラメイト
ヘルシーボディトレーナー中原由美

ブログ：https://ameblo.jp/dancerumi

フェイスブック：http://www.facebook.com/saburomaru.yumi