体に良いコト部 火曜〜産後ケアクラス〜


このイベントは 7 11月 2017 から 27 2月 2018 まで開催しています。 次回の開催は 2017/11/07 10:15 です。

  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

ココカラ 体に良いコト部

〜産後ケアクラスのご案内〜

日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

木更津市市民活動支援センター 木更津みらいラボ

 

参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

こちらのフォームにご記入頂き送信ください。

 

レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

体に良いコト部 中原・渡邊

 

 

 

 

 

体に良いコト部 火曜〜産後ケアクラス〜


このイベントは 7 11月 2017 から 27 2月 2018 まで開催しています。 次回の開催は 2017/11/07 10:15 です。

  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

ココカラ 体に良いコト部

〜産後ケアクラスのご案内〜

日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

木更津市市民活動支援センター 木更津みらいラボ

 

参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

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レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

体に良いコト部 中原・渡邊

 

 

 

 

 

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  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

ココカラ 体に良いコト部

〜産後ケアクラスのご案内〜

日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

木更津市市民活動支援センター 木更津みらいラボ

 

参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

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ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

体に良いコト部 中原・渡邊

 

 

 

 

 

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  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

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日時

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場所

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参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

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お申し込み方法

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ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

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一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

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普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

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  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

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日時

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場所

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参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

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お申し込み方法

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ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

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赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

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  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

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日時

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場所

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参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

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お申し込み方法

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第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

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出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

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赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

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  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

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日時

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場所

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参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

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お申し込み方法

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ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

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ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

体に良いコト部 中原・渡邊

 

 

 

 

 

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  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

ココカラ 体に良いコト部

〜産後ケアクラスのご案内〜

日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

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参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

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レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
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赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


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簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

体に良いコト部 中原・渡邊

 

 

 

 

 

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このイベントは 7 11月 2017 から 27 2月 2018 まで開催しています。 次回の開催は 2017/11/07 10:15 です。

  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

ココカラ 体に良いコト部

〜産後ケアクラスのご案内〜

日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

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参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

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レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
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出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
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普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

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  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

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日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

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参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

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お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

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レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

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簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

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  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

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日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

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参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

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持ち物

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お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

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レッスン内容紹介

 

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とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

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第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
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簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

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  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

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日時

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場所

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参加費
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(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

こちらのフォームにご記入頂き送信ください。

 

レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

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ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

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このイベントは 7 11月 2017 から 27 2月 2018 まで開催しています。 次回の開催は 2017/11/07 10:15 です。

  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

ココカラ 体に良いコト部

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日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

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参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

こちらのフォームにご記入頂き送信ください。

 

レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

体に良いコト部 中原・渡邊

 

 

 

 

 

体に良いコト部 火曜〜産後ケアクラス〜


このイベントは 7 11月 2017 から 27 2月 2018 まで開催しています。 次回の開催は 2017/11/07 10:15 です。

  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

ココカラ 体に良いコト部

〜産後ケアクラスのご案内〜

日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

木更津市市民活動支援センター 木更津みらいラボ

 

参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

こちらのフォームにご記入頂き送信ください。

 

レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

体に良いコト部 中原・渡邊

 

 

 

 

 

体に良いコト部 火曜〜産後ケアクラス〜


このイベントは 7 11月 2017 から 27 2月 2018 まで開催しています。 次回の開催は 2017/11/07 10:15 です。

  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

ココカラ 体に良いコト部

〜産後ケアクラスのご案内〜

日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

木更津市市民活動支援センター 木更津みらいラボ

 

参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

こちらのフォームにご記入頂き送信ください。

 

レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

体に良いコト部 中原・渡邊

 

 

 

 

 

体に良いコト部 火曜〜産後ケアクラス〜


このイベントは 7 11月 2017 から 27 2月 2018 まで開催しています。 次回の開催は 2017/11/07 10:15 です。

  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

ココカラ 体に良いコト部

〜産後ケアクラスのご案内〜

日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

木更津市市民活動支援センター 木更津みらいラボ

 

参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

こちらのフォームにご記入頂き送信ください。

 

レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

体に良いコト部 中原・渡邊

 

 

 

 

 

体に良いコト部 火曜〜産後ケアクラス〜


このイベントは 7 11月 2017 から 27 2月 2018 まで開催しています。 次回の開催は 2017/11/07 10:15 です。

  • 会場: きさらづ みらいラボ
  • 料金: 有料 一回1,500円(2,000円)

  • 開催日:

ココカラ 体に良いコト部

〜産後ケアクラスのご案内〜

日時

毎週火曜 10:15〜11:30

 

場所

木更津市市民活動支援センター 木更津みらいラボ

 

参加費
部員 1回1,500円   部員外 1回2,000円

(部員のみ、おトクな回数券制度あり)

 

持ち物

ヨガマット(先着順で貸し出し100円もアリ)、飲み物、タオル、お子様連れの方はお出かけセット

 

お申し込み方法

体に良いコト部の活動参加は、すべて予約制としております。

こちらのフォームにご記入頂き送信ください。

 

レッスン内容紹介

 

第1・第2・第4火曜は、ママスペシャル⭐️

 

ママの体をもっと楽に、産後の不調を解消しながら、より美しい体をつくるための体つくりレッスンです。


とにかく忙しくてお疲れ気味なのがこの時期のママの体。

そんなデリケートな体を、ゆるめてほぐして、しなやかさと強さをプラス!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・骨盤調整法・ダンス基礎トレーニングなど

出産を経験したママの体に必要な要素を掛け合わせたスペシャルプログラムを作りました!


小さなお子様がいても、一緒に動きながら、ママも赤ちゃんも楽しいレッスンです。

 

第3火曜は、赤ちゃんスペシャル⭐️

 

赤ちゃんて、どうやって遊ばせてあげるとご機嫌になるの??
一つのおもちゃでも、遊び方を変えることで、0ヶ月〜3・4歳までなが〜く使えるおもちゃ活用法や、

赤ちゃんとのコミュニケーション、おもちゃの使い方など、

実際にお子様と一緒に遊びながら、遊び方をフィードバックします。


また、月齢ごとに取り入れたい体あそびや、発育発達に良い動き、なぜ良いのか?の理由など、
簡単な資料を使って、赤ちゃんの成長に合わせて積極的に一緒に体を動かせるママになるための知識と実践をお伝えしますよ!


普段の遊びや赤ちゃんとのコミュニケーションが、もっと楽しくラクになるレッスンです!

 

みなさんのお越しを、楽しみにお待ちしております!

体に良いコト部 中原・渡邊